統合医療と生活習慣

近年(きんねん)、糖尿病(とうにょうびょう)やがんに代表(だいひょう)される生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)や、メタボリックシンドロームが中高年(ちゅうこうねん)を中心(ちゅうしん)に増加(ぞうか)しています。今日(きょう)では日本(にっぽん)の中高年(ちゅうこうねん)男性(だんせい)の2人(にん)に1人(にん)、女性(じょせい)の5人に1人(にん)がメタボリックシンドローム、またはその予備軍(よびぐん)にあると言わ(といわ)れています。生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)やメタボリックシンドロームは突然死(とつぜんし)の危険性(きけんせい)がある恐ろしい(おそろしい)病気(びょうき)です。実際(じっさい)に近年(きんねん)の日本人(にほんじん)の死亡(しぼう)原因(げんいん)の1位(い)はがん、2位(い)は心臓病(しんぞうびょう)、3位(い)には脳卒中(のうそっちゅう)となっています。こういった生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)は、悪い(わるい)生活(せいかつ)習慣(しゅうかん)が要因(よういん)となっている場合(ばあい)が多く(おおく)、生活(せいかつ)習慣(しゅうかん)の改善(かいぜん)によってある程度(ていど)予防(よぼう)が可能(かのう)です。具体的(ぐたいてき)には十分(じゅうぶん)な睡眠(すいみん)を心がけ(こころがけ)、運動(うんどう)習慣(しゅうかん)を徹底(てってい)すること、規則正しい(きそくただしい)生活(せいかつ)リズムと、栄養(えいよう)のバランスのとれた食生活(しょくせいかつ)などが重要(じゅうよう)です。また喫煙者(きつえんしゃ)は禁煙(きんえん)を実行(じっこう)することも大切(たいせつ)です。現在(げんざい)、日本(にっぽん)は国民(こくみん)医療費(いりょうひ)の増大(ぞうだい)や医療(いりょう)制度(せいど)の見直し(みなおし)など、医療(いりょう)を取り巻く(とりまく)環境(かんきょう)に多く(おおく)の問題(もんだい)が生じ(しょうじ)ています。そういった問題(もんだい)を解決(かいけつ)するためにも、生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)やメタボリックシンドロームの増加(ぞうか)を食い止める(くいとめる)ことが重要(じゅうよう)な課題(かだい)となっています。最近(さいきん)では医療(いりょう)の現場(げんば)では統合(とうごう)医療(いりょう)が重視(じゅうし)され、日本(にっぽん)の医療(いりょう)機関(きかん)への導入(どうにゅう)が急が(いそが)れています。統合(とうごう)医療(いりょう)とは、これまで行われ(おこなわれ)てきた西洋(せいよう)医学(いがく)と代替(だいたい)医療(いりょう)を組み合わせ(くみあわせ)て、個人(こじん)に合わせ(あわせ)た治療(ちりょう)を行う(おこなう)医療(いりょう)体系(たいけい)のことをいいます。これからの日本(にっぽん)の医療(いりょう)は近代(きんだい)の西洋(せいよう)医学(いがく)による投薬(とうやく)や手術(しゅじゅつ)のみに頼ら(たよら)ず、生活(せいかつ)習慣(しゅうかん)の改善(かいぜん)によって体(からだ)の自然(しぜん)治癒力(ちゆりょく)を高める(たかめる)代替(だいたい)医療(いりょう)が必要(ひつよう)です。そして医療(いりょう)分野(ぶんや)の区別(くべつ)のない治療(ちりょう)を行う(おこなう)ために統合(とうごう)医療(いりょう)が医療(いりょう)の中心(ちゅうしん)になることが期待(きたい)されています。